WIE INFLUENCER HELFEN KÖNNEN…

– …anstatt der psychischen Gesundheit zu schaden.

Wir haben alle schon Social-Media-Fakery gesehen. Influencer mit perfektem Leben und noch besseren Körpern. Und während Influencer und ihre damit verbundenen Marketingbemühungen stetig wachsen – in den Staaten aktuell im Wert von rund 6,5 Milliarden US-Dollar – sind die negativen mentalen Auswirkungen der Nutzung und des Missbrauchs sozialer Medien gerade erst zu spüren.

Forscher haben herausgefunden, dass die zwanghafte Nutzung von Social Media mehr als nur Angst verursacht. Tatsächlich haben Tests ergeben, dass zu viel Zeit im Internet zu Depressionen, ADHS, Impulsstörungen, Problemen mit der geistigen Funktionsfähigkeit, Paranoia und sogar Einsamkeit führen kann.

Dies ist besorgniserregend – insbesondere, wenn man bedenkt, dass die durchschnittliche Person fast zwei Stunden am Tag mit sozialen Medien verbringt, was fünf Jahren und vier Monaten im Leben entspricht. Dies alles angeblich ja auch ein Grund, warum Instagram die Likes entfernen will – auch wir berichteten darüber.

Die Wahrheit ist aber, dass Influencer nicht Teil des Problems sind, sondern eine unglaubliche Gelegenheit haben dabei zu helfen, gesunde Social-Media-Gewohnheiten über ihre Plattformen zu fördern.

Der Einfluss der sozialen Medien
Der kometenhafte Aufstieg der sozialen Medien würde immer unbeabsichtigte Folgen haben. Diese Plattformen haben die Art und Weise, wie Menschen leben, verändert. Es ist daher nicht schwer zu bedenken, dass sie auch die Art und Weise verändern, wie Menschen denken – insbesondere, wenn man dies neben der Aussagekraft von Bildern betrachtet.

Bilder haben Macht. Instagram basiert ausschließlich auf der Tatsache, dass Bilder uns helfen, Geschichten zu erzählen, das Leben zu kommunizieren und „wichtige“ Momente zu teilen. Bilder erhalten daher eine neue Bedeutung, wenn sie zwanghaft und ohne Kontext betrachtet werden. Influencer präsentieren normalerweise bildschöne Darstellungen ihres Lebens und oft verzerren solche bearbeiteten und unrealistischen Bilder die Sichtweise der Benutzer.

Zum Beispiel sagte ein Bericht von Independent (UK), dass 41% der in einer Studie befragten Gen Z-Mitglieder sagten, dass sie sich durch soziale Medien „ängstlich, traurig oder depressiv“ fühlen – Emotionen, die alles andere als sozial sind. Die Wahrheit ist, dass der Aufstieg der sozialen Medien scheinbar mit dem Anstieg des geringen Selbstwertgefühls zusammenfiel; Daher müssen Influencer heute die Online-Macht, die sie ausüben, einzuschätzen wissen. Es geht schlichtweg um Verantwortung.

Making a difference
Die gute Nachricht ist, dass Influencer helfen können und wollen, Gespräche über soziale Medien und psychische Gesundheit zu unterstützen, anstatt sie zu schädigen, indem sie ihre Plattformen nutzen. Plattformen wie Instagram, Twitter und YouTube führen zu einem neuen Phänomen, bei dem Benutzer ihre Konten wie Chatrooms für psychische Gesundheit behandeln und dabei Zehntausende von Followern ansammeln. Influencer und Markeninhaber haben begonnen, ihre Feeds zu verwenden, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schärfen und sogar ihre persönlichen Kämpfe zu teilen.

Darüber hinaus ist es nicht angebracht zu behaupten, dass Influencer selbst immun gegen psychische Gesundheitsprobleme sind. Nehmen Sie Elle Mills in ihrem YouTube-Burnout-Video und Zoe Suggs‘ mutige Ehrlichkeit über ihren Kampf mit lähmender Angst. Influencer sind auch „nur“ Menschen. Es ist wichtig, ihre Online-Perfektion mit der Realität in einen Kontext zu bringen, und Influencer, die über ihre eigenen psychischen Gesundheitsprobleme sprechen, sind sicherlich ein Schritt in die richtige Richtung, um Stigmatisierungen zu beseitigen.

Unsere Feeds reparieren
Social Media ist einfach nicht zu stoppen. Die Nutzer strömen weiterhin zu den Plattformen und zum Influencer-Marketing, da eine Branche nur so an Marktrelevanz und sozialer Bedeutung zunimmt. Vor diesem Hintergrund müssen Gespräche über psychische Gesundheit folgen. Dies ist kein weit entferntes Problem. Nein, genau jetzt treten nachteilige Nebenwirkungen von Social Media auf die psychische Gesundheit auf.

Zum Glück gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, wie User und Influencer ihre Feeds für eine gesündere Perspektive kuratieren können. Zum Beispiel zeigt der Anstieg der Wellness-Influencer den Wunsch der Branche, die Nutzung sozialer Medien von der rein ästhetischen Seite positiv abzuwenden. Ein neuer Schwung von Influencern nutzen ihre Plattformen, um gesunde Gewohnheiten und Perspektiven zu fördern. Diese Creator untergraben die Erwartungen der Influencer, indem sie eine positive Botschaft übermitteln, die kraftvoll und nachvollziehbar ist. Darüber hinaus können sie überzeugende Kampagnen anbieten, wenn sie mit dem richtigen Unternehmen zusammenarbeiten.

In der Zwischenzeit sollten User keine Angst haben, andere User zu löschen, zu blockieren, stumm zuschalten und zu entfolgen, die sich negativ auf ihre Social-Media-Erfahrung auswirken. Social-Media-Feeds werden speziell für jeden von uns organisiert. Habt also keine Angst, den Algorithmus wissen zu lassen, was ihr sehen und was ihr nicht sehen möchtet. Die Social-Media-Toolbox enthält aus einem bestimmten Grund diese Möglichkeiten für euch bereit. Social Media sollte ein Ort sein, an dem ihr euch wohl fühlt. Das bewusste Konsumieren und Organisieren eurer Feeds trägt wesentlich dazu bei, eine gesunde Interaktion zwischen Benutzer und Plattform sicherzustellen.

Letztendlich müssen beide Seiten der Social-Media-Gleichung diese Plattformen unter Berücksichtigung der psychischen Gesundheit nutzen. User und Influencer müssen in ihren bevorzugten Feeds ein gesünderes Verhalten wählen, um sicherzustellen, dass die negativen mentalen Auswirkungen von Social Media nicht länger anhalten.

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